Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 62.87g | Carbs: 204.06g.
Breakfast: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Банан. Lunch: Каждый День Кекс Столичный, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры. Dinner: Русский бисквит Миникексы, Помидоры, Свиная Отбивная, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|