Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
40.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 50.18g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой, Valio Питьевой Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Нектарины, Банан. Lunch: Сказка Икра из Водорослей, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сушеное Манго, Кешью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Smartbar Батончик с Зелёным Чаем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Мёд, Миндаль, Parmalat Молоко 0,5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
|
979 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|