Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2682 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 121.93g | Carbs: 289.01g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Нектарин, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Чернослив, Арахис, Леовит Каша Льняная, Авида Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Ашан Творог Мягкий 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Пятерочка Банан, Сыр Рокишкио 50%, Ашан Масло Сливочное, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Ашан Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Barilla Макароны. Snacks/Other: SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Билла Сгущеное Молоко, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, SPAR Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|