Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 82.78g | Prot: 84.72g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Кабачки Жареные, Snickers Сникерс, Кофе с Молоком, Сосиски Венские. Dinner: Сыр с Плесенью, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Кабачки Жареные, Жареная Свиная Отбивная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Snacks/Other: BiotechUSA Изолят, Савушкин Молоко 1,5%, Виноград, Евроопт Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|