Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 76.18g | Carbs: 95.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Соевый Соус, Красные Помидоры, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Русское Море Горбуша Запеченная , Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|