Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 45.65g | Prot: 79.33g | Carbs: 53.04g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский. Lunch: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Красные Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Molli Биокефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|