|
круто однако👌🙈
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 128.19g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Колбаса из Грудки, Вареное Яйцо, Берёзка Сыр Полесский, Арахисовая Паста с Солью, Лента Авокадо, Магнит Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый Овсяный. Lunch: Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Помидоры, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Арбуз. Snacks/Other: ПП Брауни, Колбаса из Грудки, Сыр Голландский, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Ежевика, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Ostrovit Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IlonaKoroleva's Weight History
|