Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 88.58g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Зефир, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна. Lunch: Пятерочка Сливы, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Сливочные или Сахарные Печенья, Пряники, Чай. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Сахар, Чай, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Сыр Пармезан (Твердый), Коньяк. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Молочный Коктейль. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|