Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 55.91g | Carbs: 78.89g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Полдер Сыр Сливочный. Lunch: Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|