Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1845 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 78.56g | Carbs: 252.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ржаной Хлеб. Lunch: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Ржаной Хлеб, Овощное Рагу, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Зеленый Чай. Dinner: Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Магнит Груша Лесная Красавица, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Магнит Слива, Fruttis Коктейль Йогуртный Пастеризованный с Соком Фейхоа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|