Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 118.42g | Carbs: 212.88g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Сырники, Арбуз. Snacks/Other: Афанасий Живой Кефир 1%, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|