Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 46.70g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллтон Вермишель Быстрого Приготовления, Dijo Тортилья . Lunch: Кукуруза Вареная. Dinner: Чебурек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|