|
маленькая победа! а то цифра 59, совсем уж пугала меня( расскажите кто как устраивает чит милы? раз в неделю или раз в 2 недели? на выходных любой день?
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 93.41g | Carbs: 159.86g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Печеночные оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печень говяжья в сливках, Булгур. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Сыр и Лук, Обычное Пиво, Сырные Шарики Оригинальные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|