Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2725 kcal
|
Fat: 130.56g | Prot: 133.69g | Carbs: 263.26g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, Перекресток Груша Пакхам, Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Спар Хлеб Пшеничный. Lunch: Городецкий Масло Топлёное, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Плов с булгуром и курицей. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Арбуз, Каперсы, Б.Ю. Александров Чизкейк, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Авида Молоко 1,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Каждый День Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Сладкая Булочка, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|