Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 43.57g | Carbs: 89.39g.
Breakfast: Арбуз, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Перец фаршированный индейкой. Dinner: Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская в Синюге. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|