Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
40.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 59.54g | Carbs: 173.13g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Био Баланс Кефир 0%, Nestle Kit Kat Ruby Cocoa Beans, Абрикосы, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Sen Soy Соус Терияки, Зеленый Лук, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Чиабатта , Parmalat Молоко 0,5%, Кекс с Изюмом, Миндаль. more...
|
|
996 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|