|
Это фиаско, братан! Остается это признать однозначно и безоговорочно. Вес растет несмотря на все мои потуги борьбы с ним. Причину знаю, она медицинская. Объемы стоят, вес растет, как так, не понятно🤷♀️ Ну да ладно, идем дальше. Я не сдаюсь, я победю💪 Попробую изменить режим и систему питания на месяц и посмотрю за результатом и реакцией организма....
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 110.59g | Prot: 79.70g | Carbs: 20.94g.
Breakfast: Цветная Капуста на Пару, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Сливки 10%, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
1 to 20 of 68
 Comments
Наташенька держись! Видим как ты стараешься, и верим что все получится! 💐💐
15 Aug 19 by member: Расписна_Я
|
Спасибо, Олечка! 😘😘😘 Я не отчаиваюсь, пусть будет так как есть😀 Я все равно победю
15 Aug 19 by member: _perfect_
|
Наташ!!! Я про свой вес вообще боюсь сказать!!! Сегодня +500гр, а общий даже произнести не решаюсь, реально меня прет и даже знаю причину, это не еда... сейчас буду звонить в консультацию и попробую попасть к врачу... чую, то что и предупреждали, что бы не сделала вес будет расти даже от воздуха🙀
15 Aug 19 by member: upochka
|
Любаш, я гоняю воду +\-3 кг или не воду уже. Пухну от углеводов. С сегодняшнего дня решила на месяц до отпуска попробовать строгое кето. У меня климакс полным ходом и как мне гинеколог объяснила, раз не хватает организму эстрагенов, то организм усиленно набирает жировое депо, чтоб оттуда эстрагены брать. Вес растет при любом раскладе, и на голоде и на разгрузочных днях и на высоких калориях.Да еще и проблемы со спиной ( сорвала в отпуске в Сочи), боли адские. Тренировки щадящие, уколы, таблетки. Организм запасается всем чем может на выздоровление. Вообщем тяжко!🤦♀️ Но я не сдаюсь💪 Идем дальше!
15 Aug 19 by member: _perfect_
|
_perfect_, Наташ, вот и мне врач сказала тоже самое, что это проделки женского стареющего организма😢 стареть не страшно, а вот быть снова ...очень не хочется, позвонила, пойду к эндокринологу-геникологу, завтра наверное сдам кровь, у меня просто нет времени сейчас по врачам...но...
15 Aug 19 by member: upochka
|
Наташенька держись! Все получится! Ох уж эти гормоны😰
15 Aug 19 by member: oev19822
|
Удачи!!! Все получится!главное не опускать руки, когда кажется, что уже ничего не поможет!
15 Aug 19 by member: Yulia2349
|
Объёмы стоят и вес растёт такое бывает, когда увеличивается сухая масса, а не жировая. Жировая от воды объём даст по любому
15 Aug 19 by member: onha1
|
Натуля💪,ключевое слово-победю😄😘Сказано-значит,будет-сделано!🤗Давай дружочек,я верю в тебя!👌🌟
15 Aug 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Наташ, может точно уйти на кето в этот период?
15 Aug 19 by member: HappyIrina
|
ох, Наташа,Наташа.
Держись дорогая 😘.
Прям одобряю выбор кето в данном ситуации.
15 Aug 19 by member: Nataliya_1973
|
позволите вставить свои 5 копеек?😌
Может Вам попробовать меньше есть сосиски и столовские котлеты. В сосисках одни жиры и минимум белка. А в котлетах- одни углеводы ( хлеб).
Может и всё наладится
15 Aug 19 by member: Elonka20
|
_perfect_ а почему же эстрогены пить доктор не назначает, если нашли причину? Сотрудница у меня пьёт около года, вес расти перестал и приливы утихли.
15 Aug 19 by member: tasy15.11
|
Отличный совет победить гормональную перестройку организма куринной грудкой вместо сосисок😂😂😂
15 Aug 19 by member: Расписна_Я
|
Аааа, ну да, если гормональная перестройка, то можно всё подряд метать))) Улыбнуло
15 Aug 19 by member: Elonka20
|
))) сосиски они такие. коварные. у меня на работе библиотекарь отказалась от сосисок, замуж вышла (и это в 67то), квартиру купила (еще одну), мениск удаленный вырос или нарос, я уж не знаю. точно наладилось. инфа 100%.
15 Aug 19 by member: Thunderstorm11
|
15 Aug 19 by member: Щасть.е
|
А кто мечет подряд? Вы в дневник Наташи смотрели прежде чем советы давать?
15 Aug 19 by member: Расписна_Я
|
15 Aug 19 by member: Расписна_Я
|
Тань, ну вот не хотелось разводить тут это все. Но бомбануло... это ППГМ🙈
15 Aug 19 by member: Расписна_Я
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|