SeLion2016's Journal, 15 Aug 19

SeLion2016's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019

67.8 kg Lost so far: 69.9 kg. Still to go: 4.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2019:

2469 kcal

Fat: 136.48g | Prot: 99.72g | Carbs: 219.47g. Breakfast: Сыр Черный Принц, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Коркунов Конфеты, Сырники на Рисовой Муке (Домашние). Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Салат Овощной (без Заправки), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Билла Груша Дюшес, Персики. more...

1888 kcal

Exercise: Desk Work - 6 hours, Sleeping - 4 hours and 52 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

SeLion2016's Weight History

View Complete History

SeLion2016's Journal, 15 Aug 19

Submit a Comment

SeLion2016's Weight History