|
Ееес!!!Прощайте 20 навсегда!
|
76.4 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 103.65g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Мила Варила Варенье Клубничное , Сырники с Манкой, Гречка Отварная, Черная Карта Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Плов со Свининой. Dinner: Мила Варила Джем Абрикосовый, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Помидоры, Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Куриные Наггетсы, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|