Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 85.76g | Carbs: 80.15g.
Breakfast: Велком Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Bridel Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Салат с оливковым маслом, Зеленый Листовой Салат, Котлета домашняя, Лента Баклажаны в Аджике. Dinner: Пискаревский Творог 5%, Киви. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки (без Кожи), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Просто Кумкват Сушёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|