Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 63.14g | Carbs: 210.51g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lunch: Мясновъ Ромовая Баба, Цех 85 Кофе с Молоком, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|