Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 181.17g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Кофе, Урбеч Паста из Ядер Фисташек, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Черника. Lunch: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Kikkoman Соус Соевый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Краснобор Филе Индейки Малое Охлажденное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Окунь Речной. Snacks/Other: Морковь, Семушка Чернослив с Косточкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|