Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2720 kcal
|
Fat: 131.87g | Prot: 132.22g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Nordic Манная Крупа, Авида Молоко 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Городецкий Масло Топлёное, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Кекс творожный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Княжеский, Зеленый Перец, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оливковое Масло, Сармич Сыр Княжеский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, SPAR Хлеб Финский Заварной, Морковь, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Петруха Филе Куриное. Snacks/Other: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, SPAR Сметана 15%, Билла Сгущеное Молоко, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|