Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 100.81g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Имбирь, Укроп, Арбуз, Мистраль Нут, Помидоры, Скумбрия. Dinner: Имбирь, Ого Отруби Бородинские, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Турне, Помидоры Черри, Помидоры, Мистраль Нут, Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Арбуз, Олейна Подсолнечное Масло, Говядина с томатами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|