Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 123.48g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Сырники без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Гречневая. Lunch: La Paulina Сыр Эдам 41%, Гост Мёд Натуральный, Кубань Матушка Семена Кунжута , Хлеб Цельнозерновой, Тушеные Овощи, Курица Гриль. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Виноград, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Слива. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|