Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 40.53g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Соусом Песто, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Lunch: Дыня. Dinner: Dijo Тортилья . Snacks/Other: Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|