Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 91.44g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Пшеничная Крупа, Меридиан Форель Слабосоленая, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Индолина Медальоны из Мяса Индейки. Dinner: Нектарин, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|