Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 92.09g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Миндаль, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Манная Крупа, Банан. Lunch: Голден Яблоко , Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Heinz Соус Сальса , Bravolli Булгур Крупный, Ярмарка Булгур с Овощами. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Maestro de Oliva Оливки с Сыром, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Белым Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
22021991's Weight History
|