Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2668 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 131.64g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Panda Белый Шоколад с Малиновой Крошкой, Аuchan Blanc Dessert, Арбуз, Zuegg Варенье Сливовое, Билла Сгущеное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Яйцо, Каравай Батон Наше Солнышко, Сармич Сыр Княжеский, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Пятерочка Банан, Сармич Сыр Княжеский, Огурец (с Кожурой), SPAR Хлеб Финский Заварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином в Карамельной Глазури, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Оливковое Масло, Зеленый Перец. Dinner: Арбуз, Чайхона Пахлава Домашняя, Сармич Сыр Княжеский, Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, Panda Белый Шоколад, Вкуснотеево Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Айсберри Minime Сорбет Чёрная Смородина, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Летний День Молоко 3,2%, Билла Сгущеное Молоко, SPAR Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|