Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 58.14g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bridel Сыр Творожный Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Lunch: Арбуз, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Лента Закуска Курица по-Корейски. Dinner: Лента Курица Гриль, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кумкват, Арбуз. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|