Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 60.44g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Салат Баклажаны Жаренные, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр, Сушка, Куриное Филе, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий, Капуста, Огурец (с Кожурой), Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|