|
Резко вес слился 😳
Не особо радуюсь, так как аппетита нет совсем, норму не наедаю, боюсь, схудну совсем некрасиво 😞 помнится, какое-то время назад я переживала насчёт того, что в сезон шашлыка останусь с привесом. Дурочка как она есть 🤦🏼♀️ Аппетит намного лучше адской тошноты от лекарств вообще и ОК в частности.
|
67 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 49.41g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Гречихой, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лимон, Козельское Молоко Живое Молоко. Lunch: Козельский Живая Ряженка, Коломенское Лаваш-Ролл, Перекресток Шаурма с Курицей, Бон Пари Мармелад Кислые Червячки. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Каравай Пита, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|