Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 53.48g | Carbs: 89.86g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Баклажаны Тушеные, Пирожок с Капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 79.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|