Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2189 kcal
|
Fat: 81.49g | Prot: 111.24g | Carbs: 266.82g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Голубика. Lunch: Суп из Белых Грибов, Лента Зубатка Горячего Копчения, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Миндаль, Сырники, Арбуз, Персики, Нектарины. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Афанасий Живой Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|