Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 92.79g | Carbs: 215.28g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Манная каша, Кофе Эспрессо, Творог 5%, Семена Льна, Now Foods Ультра Омега-3, Какао, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь. Lunch: Rainbow Джем Сливовый, Творог 9%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Станичные Отварные , Останкино Сосиска Папа Может, Ячменный напиток. Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Крыжовник, Сливочные или Сахарные Печенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Чечевица Вареная, Чай, Магнит Слива, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Элитный 75% Какао, Кофе, Послетрен. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|