Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 51.84g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Смак Сдоба Капучино, Смак Сдоба Волшебство , Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Смак Хлеб Таежный. Lunch: Помидоры, Лук, Рубленый Чеснок, Согласие Пельмени Купеческие. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Тюменский Хлебокомбинат Крендель с Маком, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Окей Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozlovaes's Weight History
|