Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 101.07g | Carbs: 25.99g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Ветчина домашняя🐓🐓🐓, Омлет на пару. Lunch: Кабачок Гриль, Бахетле Сибас на Пару. Dinner: Окей Окорочок Куриный Отварной , Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Len Chik's Weight History
|