Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 103.32g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Авида Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Landers Сыр Легкий 30%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Банан. Lunch: Red Bull Red Bull Sugar Free, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Творог 5%. Dinner: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский 4,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Авида Молоко 1,5%. Snacks/Other: Фрегат Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Landers Сыр Легкий 30%, Грецкие Орехи, Киви, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|