Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2077 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 160.05g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Ваше Здоровье Семя Льна, Масло Подсолнечное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Мастер Шеф Борщ Украинский, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Dinner: Творожное Суфле, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Абрикосовые Джемы и Варенья, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|