|
1 день КД
|
77.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 44.10g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Гречка Отварная. Lunch: Магнит Слива, Помидоры, Домашний Вкус Сырники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|