Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 77.03g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, ВкусВилл Печенье Овсяное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Цех 85 Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Яшкино Крекер с Сыром, Помидоры, Болгарский Перец, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|