Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 126.97g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Ярмарка Перловая Крупа . Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Свекла Вареная, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Петрушка, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|