Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 129.70g | Prot: 126.66g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: Любятово Печенье Мария Традиционное, Абрикосы, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Спар Хлеб Пшеничный, Zuegg Варенье Сливовое, Билла Сгущеное Молоко, Зеленый Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Аuchan Blanc Dessert. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, SPAR Хлеб Финский Заварной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью, Картофельное Пюре. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Любятово Печенье Мария Традиционное, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Абрикосы, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Вкуснотеево Масло Сливочное, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Творожная запеканка на рисовой муке, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Рогачев Сгущенка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|