Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1957 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 115.46g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Сладкий Край Рахат-Лукум, Лимак Батон Кефирный, Сахар, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриное филе жареное, Яйцо Куриное. Lunch: Лимак Кукурузные Палочки Сладкие, Помидоры, Слобода Майонез, Calve Кетчуп Томатный, Куриное филе жареное, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Помидоры, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Элитным Какао из Никарагуа, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Брест Литовск Сливочное Масло, Лимак Батон Кефирный. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|