Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
116 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 119.90g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: SPAR Ролл Филадельфия с Сыром, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: SPAR Филе Куриное Кордон Блю , Макдоналдс Нагетсы , Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Капучино. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|