Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 80.95g | Carbs: 214.43g.
Breakfast: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Roshen Конфеты De Luxe, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы, Зеленый Перец, Яйцо, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Поставский Молочный Завод Сыр Сметанковый 45%, Гречневая Каша. Lunch: Евроопт Банан, Арбуз. Dinner: Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Митболы с творожным сыром✔️. Snacks/Other: Верховье Биотворог Клубника Земляника, Зеленый Чай, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|