Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 88.93g | Prot: 106.85g | Carbs: 237.18g.
Breakfast: Каскад Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, суп с вермишелью, Батон Нарезной, Котлетки из кальмара. Dinner: KDV Вафли Zebra, Капучино, Сахар, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, KDV Бонфетти , Яйцо, Красная Цена Творог 0%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|