Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 56.06g | Prot: 86.15g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Snacks/Other: Trec Nutrition Isolate 100, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|