Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 134.28g | Carbs: 268.53g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Билла Сгущеное Молоко, Пудов ☝ Мука Рисовая, Зеленый Чай, Яйцо, Оливковое Масло, Zuegg Варенье Сливовое, Аuchan Blanc Dessert, Пятерочка Банан, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, SPAR Хлеб Финский Заварной, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Оливковое Масло, Galbani Grana Padano, Barilla Макароны Отварные, Котлеты куриные паровве с цуккини и морковью. Dinner: Шарлотка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Спар Хлеб Пшеничный, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Телятина. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Абрикосы, Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры, Рогачев Сгущенка, Творожная запеканка на рисовой муке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|