Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 142.83g | Carbs: 260.16g.
Breakfast: Сгущенка, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Коломенское Батон с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Диетическая Шарлотка. Lunch: Нектарины, Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Нектарины, Арбуз, Дыня. Snacks/Other: Беринг Сайра Натуральная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|